避けては通れない！嫁・姑問題

まず、言えることは、お姑さんに限らず、他人は変えられない
ということですね。

それだけはいつも忘れないようにしています。

ついあてにしてしまい、何度もがっかりした経験から学びました。
それから、必ずしも相手を好きにならなくていいってこと。

好きになれない自分は悪い人間じゃないかって自分をせめたことも
あったけど・・・

ただ、相手がそこに存在していることを認めて上げる、それだけ。

そう考えるとなにもかもすご〜く楽になります。

主婦の立場上、いつも家族のことに気を配っていて、
自分のことは後回しになってしまいがちだけど、
自分をなくしてしまわないように気を付けないと、
家族や周りの人達に振り回されるだけになってしまう。

そうなると、つい、感謝を要求してしまうんですよね。
尽くしていながら、うっとうしい〜と思われる存在になってしまう。

自分は何がやりたいのか、何が好きなのか、何が食べたいのか
自分の軸を意識して、周りとのバランスを考えるようにする。

家族やお姑さんなど、自分に近いひとたちとうまくやっていけたら
世の中にもう、うまくいかない人間関係なんてないと思うから
自分自身の成長のためにも、周りの幸せのためにも、
気楽に気長に頑張っていきましょう！



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子供の反抗期の対処法

どこの子どもも、多かれ少なかれ反抗期はあります。

自分自身も反抗期の頃が、懐かしく思い出されます。

対処は、反抗している子どもの年齢によって、
違ってくると思います。

例えば、
小さな子ならば、スキンシップを充分しながら、
話を聞いてあげてください。

言葉でうまく表現できないもどかしさが、
反抗期となっている場合が多いですよ。

抱っこして、１時間付き合うつもりで
ゆっくりと話をきいてあげると、
ほとんどの子どもは、おとなしくなります。

実際、数分で済みますから、
そうしてあげてください。

次に、中学生や、高校生の反抗期は、
相手になってはいけません。

かまいすぎると、かえって乱暴になりかねません。

付かず離れず、無視しておいたほうがいいです。

分別がある年齢ですから、
さほど危険なことには飛び込んでいかないはずです。

ただし、いじめが絡んでいるようなら
誰か、頼りになる人を使って対処してあげてほしいです。

でも、いじめと言うものは、
親に知られたくない、
恥ずかしいものと本人が思っている場合が多々あります。

プライドです。

だから、知らない振りをして、
頼りになる人を仲介役に入れてください。

どんな時期の反抗期にせよ、
反抗するのにはわけがあります。

理由をよく理解してあげて、
対処してほしいものです。

ウチの近所の子どもさんで、
反抗期もなく素直にスクスクと育って、
親の言うとおりエリートコースをまっしぐらした子どもがいます。

その子は、大人になってから反抗期を迎えたそうです。
２５歳の反抗期は怖いですよ。

家の中は、ボロボロになり、お母さんも殴られています。

反抗期は、誰でも１度は通る道です。

早いほうがいいですね。



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夏の電気代と節約方法

今年もどちらかというと暑い夏ですね。

数年前のほとんど毎日が猛暑日というような感じでは
ないですが、やはり「暑いものは暑い」です。

暑いとどうしても頼ってしますのが「クーラー」ですよね。

夏の電気代はほとんどクーラーといってもいいのでは
ないでょうか？

でも実は私、クーラーってあまり好きじゃないです。
なので家にクーラーがありませんし、車の運転中も
窓全開でクーラーは使わない、自然の風派です。
という状況なので電気代は夏だからいつもより
高いというほどではないです。ずばり夏の電気代
節約には極力クーラーを使わない事ではないでょうか？

これって節約方法かぁ？

あと、夏といえば熱帯夜！夜が暑いと大変です。
クーラーをつけっぱなしで寝ると、そりゃ気持ちいいでしょう。

私も宿泊先のホテルとかで何回かクーラーをつけたまま
寝た事があるのですが、次の朝よくないですね。

なんか「風邪でもひいたかぁ」みたいな感じで目が覚めちゃいました。

私の体験上、寝るときのクーラーは×です。
暑い夜は、寝る前にシャワーで汗を流して
気持ちの良い状態で寝るとよく眠れますよ。

汗をかいていない場合は寝る前に軽い
運動をして汗をかいてからシャワーという手も
あります。すこしでも疲労感があった方が
よく眠れますから・・・・。

それでも・・・という場合は
クーラーよりかは扇風機がいいのではないでしょうか？
寝付くまでの間、扇風機を動かしておくだけで全然違います。

そして最終手段は団扇！

自分でパタパタと動かしているうちに
疲れて自然と寝れちゃうかも・・・・。




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あなたが決める！オリンピック名場面

今回のオリンピックであなたの中の名場面は
水泳の北島選手の北島選手の金メダルですね。

開催前からかなりの余裕と自信を伺える様子にビックリ。

4年に一度。今までの成果が一瞬で・・
というプレッシャーの中
堂々としている姿に感動。

1位でゴールしたときのガッツポーズに思わず涙。
あれは感動しました。

そして引退。。
輝いた時の幕引きほど寂しいものはないですね。

本当は次回まで頑張って欲しいけれど・・
きっと北島選手は引退すると決心したから
この4年間頑張って過酷な練習や上半身の筋トレなど
頑張ってきたのでしょうね

オリンピックって日々の練習の成果が出せるとはかぎらない。

みんながメダルを期待、
記録更新を期待するからミスすることもあるだろうと思う。

「強い精神力」が必要なんでしょうね。
オリンピック選手の強い精神力を感じ
夏ばてなんかでバテてる暇じゃないな。
と痛感しました。

なんか北島選手のつけていた
ゴーグルと同じものがいつもより二倍の売上だとか。
すごい効果ですねー

北島選手の次に感動したのはヤワラちゃん。
お子さんが病気で入院した時期もあるとか。
ママとしては練習よりもソバにいたかったはず・・と思いました。

結果は銅だったけれど、子どもがいても頑張れる。
記録が残せるっていうのは
主婦としてママとしてすごく勇気とやる気がもらえます。
これからも活躍を期待したい選手です


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寝付けない夜よさようなら

連日の熱帯夜ですが、
睡眠をしっかりとっておかないと、
次の日の元気に影響が出てきますね。

さて、私も、何年か前までは、夏の夜は寝苦しくて、
睡眠不足の毎日を余儀なくされていたものでした。

そんなときは、
冷たいビールを飲んで眠りについたものですが、
逆に、トイレで目がさめてしまうことにもなり、
3年前には酒の力を借りることはやめにしました。

それだけでも、不思議な話ですが、
体の火照るような熱さは忘れることができました。

いままで、ビールを飲んでいたことで、
体を温かくしていたのですから、
逆効果もいいところであったのです。

また、夜、しっかり眠るためには、
朝早くおきて、
夜には自然と眠りにつくように
生活のリズムを作っていくほうがいいと考えました。

そのために、夏の期間は、
朝の5時に起きるように生活を規則正しくしました。

自分流のサマータイムといっていいかもしれません。

結果的にはそれが奏効したのか、
夜の11時ともなると、暑い寒いは関係なく、
眠くて眠くてたまらならいようになってしまいました。

ですから、布団に入ると、すぐに眠りに陥ってしまいます。

もちろん、クーラーは、一切、入れません。

私の安眠法は、「早起き」なのです。


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夏はやっぱりビールだね

やっぱり「夏」といえば「ビール」
欠かせませんよねーー

そして、、ビールに合うおつまみがあれば、
もう夏の夜はいうことなしってことで

我が家の夏のビールの定番おつまみといえば、
もちろん「枝豆の塩茹で」!!!
これっきゃないでしょう!!!

みなさんしっていましたか?
この取り合わせ・・・つまり「ビール」と「枝豆」って、
栄養的に言っても最強の取り合わせなんだそうですよ。

夏にぴったりの夏バテ帽子にもなる、
かなーーり栄養の高い組み合わせです。

なんとなくご飯は食べる気がしない・・・とか、
水物しか口にしたくないってこと、よくありますよね。

だけど、ビールなら、気軽にグイグイいけるのでは?
そんなとき、枝豆があると、いいですよねー。

葉酸という成分が体にとってもいいそうですよ。
また、「枝豆」というのは、
「野菜」と「豆　つまりたんぱく質」の二つの顔をもつ
優れた食材ですので、栄養価が高いんですよね。

せっかく楽しむビールのおつまみなんですから、
食べる以上は栄養価の高い、
体に良いものを食べたいですよね

わたしも、なんだビールと枝豆のセットが食べたくなってきましたので、
今からちょっくら、スーパーへ行って買出しをしてこようかな?w

みなさんは、ビールを飲むときのおつまみはなにを食べていますか?


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夏でも冷や汗・・・怖〜い話

この頃、暑かったり、ゲリラ雷雨が降ったりと変な天候ですが、
今回は怖い話をします( 一一)

実体験ですからー(ToT)/~~~


ある夏の蒸し暑い夜・・・
自分は田舎に住んでるんで、廃病がそのままになってました。
そこで、友達4人と遊びに行こう！ってことになって・・・

そこの病院はリハビリステーションですが、
リハビリから逃れたい、という人が、屋上から飛び降りた
とかゆーいわく付きでした(；一_一)


ジャンケンでペアを決めて、
入口から、左右に別れて探検することになりました。

自分は受付のある右から探検することになりました。

入口に入ったら、
ビールの缶やらたばこの吸い殻などが散乱していて、
不良でもたまっているのか？と思っていました。

奥に入っていくにつれて、
昔ながらのテスリなどがありました。

と・・・
突然！！携帯がなりました(；一_一)


かなり・・・
ビックリですよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

着信は左へいった友達からでした。


出ましたが、なぜか途切れ途切れの通話になって
おかしいと思いました。

ちゃんと、電波はあるのに・・・

すると、水の流れる音が聞こえてきて、
友達がおびえて、帰ろッ！
と言ってきましたが、自分は行きたくて前に進みました。


そして、突然！

たった今通ったナースステーションから、
ナースコールが鳴りました。

自分たちは動転しましたが、
別れて行った友達に証拠を残すために、携帯のムービーでその音の鳴る辺りを撮りました。


とりあえず、走って入口に行くと、別れて行った友達がもう戻っていました。

なんもなかったなー
と別れて行ったペアがいったので、

自分たちはムービーをみせました。

そのムービーに・・・・・・

ナースコールの音の他に、
あ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛


という男の声が入っていました。

あせって、消そうと思いましたが、
他の友達にも見せようと思い、
消さずに夏休みが終わるまでとっておきました。

夏休みが終わり、学校へいって、問題のムービーを見ると・・・・

以前聞いた声よりも
大きくうめく男の声になっていました。

それから、すぐに消してしまって
もうムービーはありませんが、

一生に一度の心霊現象を体験しました。


ほんと怖かった。。。

もう、遊び半分で
行こうとは思いません(；一_一)


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わたしのストレス解消法

仕事がうまくいかなかったり、
仕事量が多くて残業続きだったり・・
ストレスを感じてイライラしてしまう時があります。

そんな時、外に出てリフレッシュ！
したいところですが、
なかなか外に出ることも少なくて。

なので、社内でできることを実践中。

会社でよく試しているのは
適度なストレッチと深呼吸です。
ストレッチといっても
そんなに大げさなものではないんですけどね。

例えば、
腕をまっすぐ上に伸ばして
背筋をぴんとするだけでもちょっと気分がリセットできますよ。

他には腰を左右にねじったり、
首をぐるっと回したあと
指で頭の上部をマッサージしてあげたりすると
気分がすっきりします。

ストレスだけじゃなくて、同時にコリも解消できますよ。

あとは、深呼吸。
姿勢を正しくして大きく息を吸って吐くという単純なことですが、
これも意識してやるとけっこう効果的なのです。
たまった疲れを追い出すように、長〜く息を吐くことがポイントです。

ほかには・・癒しグッズでもよくストレスを解消しています。

ツボ押しグッズとイボイボ手もみグッズも
けっこうストレスを解消できますが、

最近もっとお気に入りのグッズは
文章ではなかなか表現しにくいのですが、
もにゅもにゅっとした独特なさわり心地が気持ちいい手もみグッズです。
低反発素材という感じでしょうか？
ホント握るたびに癒されています。

思わず引いてしまった告白

愛の告白をされて、喜ばない人はいません。

でも、生理的にどうしても受け付けられない人っているでしょう。

それと、只今恋愛中なのに告白されても・・・

そんなときは、嬉しくても引いてしまいますよねぇ。

実は、チビで平凡な顔の私でも、

年頃の頃は、そんな告白をされたことがあります。

したこともあります。ｗｗｗ

あれは、１８歳の冬でした。

片思いの彼氏とうまくいきかけていた頃、

降って湧いたように突然、ある人から告白されました。

もちろん、好きな人がいるのでと丁寧にお断りしました。

すると、その人は、

「君がなんと思おうと、僕はずっと待っている・・・」

目にいっぱい涙を浮かべて迫られました。

今なら、心のこもった告白に感動してイチコロの私ですが、

あの頃は、片思いの彼氏しか見えませんでした。

一途だったんです。

私の理想の人は、韓国ドラマに出てくるような人です。

顔は、関係ありません。

ただ、命がけで私を守ってくれる人が理想です。

こんな、理想の人は、やっぱり自分が惚れるよりも、愛されなければ成り立ちません。

だから、この年になってわかりましたが、

チョット残念なことをしてしまったなぁと感じています。


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あなたの親バカっぷりを教えて！

私の「親バカだな」と思うことは、
子供がすることすることに感動したり、
出来ていることがすごいことに思えたり、
どんな格好・ポーズをしていてもかわいく思えたりと、
自分の子供が特別に思えてくるときは
「親バカだな」と思います。

また、今まで子供嫌いだった友人、
スーパーとかで子供が騒いでいるところ
泣いているところを見かけたり、
騒ぎ声・泣き声を聞くたびに嫌な顔をしていた友人、
ブツブツとひとりで文句を言っていた友人、
休日とかに子供が外で騒いでいる声を聞くたびに、
騒いでいる姿を見かけるたびに嫌な顔していた友人が、
我が子が生まれた途端、
今までの態度が一変し、いつもつきっきりで離れようとせず、
「泣いた顔もかわいいよなぁ〜」とか言い出したときは、
あ〜、これって「親バカ」になるのかなと思いました。

でも、そんな友人の幸せそうな顔を見ていると、
こっちまで嬉しく、幸せな気持ちになりました。


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